De online doorpaksessie is een proeverij van onze opleiding Doorpakken in teamwork. Je krijgt inzicht in de vijf belangrijkste principes van teamwork. Onze missie is dat jij vrijer, effectiever en zonder kopzorgen invulling kan geven aan jouw leidinggevende of aansturende rol. Oók als dat, zoals nu, op afstand moet gebeuren.
Zelfmanagement (In de crisis vanuit je kern blijven doen wat nodig is):
Workshop dagdeel ( 3 blokken van 2 uur):
- Het herkennen van emoties (en intensiteit), welke zijn dienstbaar aan mijzelf en het omgaan met emoties of druk vanuit de omgeving
- Vanuit dit bewustzijn dienstbaar worden aan de omgeving waarin je beweegt
- Kennismaken met zelfmanagement en een inzicht in je persoonlijke stuurmechanismen, die aanvullend zijn op je Core Values en conflict strategieën op basis van de CVI
- Op basis van deze inzichten kun je bewuster schakelen tussen situatie en de juiste Core Values.
- Actief leren omgaan met de intensiteiten en je emoties goed te managen met een praktische werkvorm
Opbrengst: Je weet hoe je in alle omstandigheden je rustpunt te vinden. Hierdoor kun je blijven staan in het oog van de orkaan
Natuurlijk omgaan met de uitdagingen van alledag (verdiepingsslag op workshop 1).
Vervolg workshop (2 blokken van 2 uur)
- Ontdekken hoe je met kleine energievreters omgaat en welke rol je emotionele brein en je lichaam hierbij kunnen spelen.
- Ombouwen van een zelfgekozen belemmerend patroon.
- Je emotionele brein en je reptielenbrein benutten om anders met druk om te gaan.
Opbrengst: Nieuwe handvatten om op een natuurlijke manier dagdagelijkse prikkels en emoties te kunnen managen